non è assolutamente facile infatti la maggior parte delle donne usa le lampade abbronzanti, che fanno molto male alla pelle. Ma adesso per farvi cambiare idea voglio darvi queste 10 regole per abbronzarvi in modo sano solo con l'uso dei solari .
Let's say that the goal of every woman in summer tan.
it is not easy as the majority of women use tanning lamps, which are very bad for your skin. But now to make you change your mind I want to give these 10 rules for tan only with the use of solar.
1°regola= applicare i solari con cura, non dimenticarti le zone sensibili del nostro corpo ,il naso, orecchie, spalle, labbra e piedi parti che sono spesso esposte al sole
2°regola= ripetete regolarmente (almeno ogni giorno) l'applicazione dei solari, e soprattutto dopo ogni bagno
3°regola = prendete il sole con prudenza, esponetevi il primo giorno per non più di mezz'ora al sole, il secondo giorno non più di tre quarti d'ora e gli altri giorni non più di due ore al massimo. Evitare le ore "più a rischio " cioè tra le 12 e le 15
4°regola = scegliere un fattore di protezione adatto alla vostra pelle, una pelle più chiara ha bisogno di un fattore di protezione più alto.
A proposito: non è vero che un solare con un spf elevato non consente alla pelle di abbronzarsi; ci mette semplicemente un po' di più perché la percentuale dei raggi uv che passano il filtro è più bassa.
5°regola = state attente anche se non c'è sole, perché i raggi uv attraversano le nuvole
6°regola = ricordatevi che un colorito ottenuto con calma e prudenza è più durativo, e spesso anche molto più bello
7°regola = attenzione alla pelle bagnata, si ustiona più velocemente a causa dell'effetto ingrandente delle gocce d'acqua sui raggi del sole
8°regola = evitare l'uso dei profumi al sole, perchè contengono spesso delle sostanze che possono causare macchie scure alla pelle
9°regola = ricordatevi sempre che una pelle già abbronzata, anche se non si ustiona più, invecchia come la pelle non abbronzata (!).
10°regola = se vi riparate dal sole con cappello od abiti, ricordatevi che tessuti a trama larga lasciano filtrare la luce e che indumenti bagnati proteggono di meno.
1 = apply the solar carefully, do not forget the sensitive areas of our body, nose, ears, shoulders, lips and feet parts that are often exposed to the sun
2nd rule = repeat regularly (at least every day) the application of solar, and especially after swimming
3rd rule = sunbathe carefully, expose yourself on the first day for no more than half an hour in the sun, on the second day not more than three quarters of an hour and other days not more than two hours at most. Avoid the hours "at risk" that is, between 12 and 15
4th rule = choose a protection factor suitable to your skin, a clearer skin needs a protection factor higher.
By the way: it is not true that a solar with a high SPF does not allow the skin to tan, it takes just a little 'more, because the percentage of UV rays that pass the filter is lower.
5 ° rule = were attentive even though there is no sun, because the UV rays pass through clouds
6th rule = remember that a color obtained with calm and caution is durative, and often much more beautiful
7th rule = attention to wet skin, it burns faster because of the magnifying effect of water droplets on sunlight
8 ° rule = to avoid the use of perfumes in the sun, because they often contain substances that can cause dark spots to the skin
9th rule = always remember that a tanned skin, even if you do not burns more, older as the skin is not tanned. (!)
10 ° rule = if you sheltered from the sun with hats or clothing, remember that a loose weave fabrics allow to filter the light and wet clothing that protects less.
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